Galletas de avena y frambuesas
Me gustan las galletas preparadas con copos de avena, son más ligeras, y más sanas, si además añadimos fruta fresca ya tenemos la combinación perfecta. Ingredientes unas 20 unidades 100 gr de copos de avena 90 gr de almendra avellana molida,
Tacos de salmón ahumado
El verano trae platos frescos, coloridos, sabores ácidos y refrescantes... cenas informales con amigos y este taco lo tiene todo, ligero, colorido, refrescante, sabroso Ingredientes para 4 personas 4 tortillas 2 aguacates 120 gr de salmón ahumado desmenuzado 1 cebolla morada
Huevos rellenos de bonito y piquillos
Qué ricos que están los huevos rellenos, los clásicos son infalibles, pero son tan versátiles que con cualquier relleno están divinos. Ingredientes para 4 personas 8 huevos 3 pimientos del piquillo 125 gr de bonito 2 o 3 cucharadas de mayonesa
Ensalada en bowl con aliño de lima
Comer en un mismo recipiente es cada vez es más frecuente, mezclar en un bowl, hidratos, proteína y toppings nos permite comer menús completos, sanos, coloridos y ricos. Ingredientes para 2 personas hojas de lechuga brotes tiernos 200 gr de garbanzos
Tomates cherry asados en la Airfryer
La Airfryer cocina los alimentos mediante la circulación de aire caliente, gracias a sus ventiladores. Actúa como un horno de convección utilizando temperaturas altas y constantes, pero cocinando los alimentos a más velocidad. Ahora en verano es genial utilizar estas máquinas,
Ensaladilla rusa de garbanzos
Paseando por Instagram, mientras desayunaba, vi esta receta y ese mismo día la preparé. No dije nada en casa, al primer bocado, se oyó ummmm y en el segundo la sorpresa: son garbanzos!!! Es una receta perfecta para seguir comiendo legumbres
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