Ensalada de alubias a la griega #Ohgar
Con las altas temperaturas apetece muchísimo disfrutar de un día de playa, bañarse en el mar, relajarse con el sonido de las olas y disfrutar de un beach picnic. Hay muchas opciones para llevarse a la playa y disfrutar de una
Ensalada de endivias con rábanos
Con la llegada de la primavera llegan los primeros rábanos al mercado para darle ese toque crujiente y colorido a nuestras ensaladas. Ingredientes para 4 personas 4 endivias 4 o 5 rábanos 1 cucharada de mahonesa agua mineral 4 cebolletas chinas
Galletas de avena y frambuesas
Me gustan las galletas preparadas con copos de avena, son más ligeras, y más sanas, si además añadimos fruta fresca ya tenemos la combinación perfecta. Ingredientes unas 20 unidades 100 gr de copos de avena 90 gr de almendra avellana molida,
Tacos de salmón ahumado
El verano trae platos frescos, coloridos, sabores ácidos y refrescantes... cenas informales con amigos y este taco lo tiene todo, ligero, colorido, refrescante, sabroso Ingredientes para 4 personas 4 tortillas 2 aguacates 120 gr de salmón ahumado desmenuzado 1 cebolla morada
Huevos rellenos de bonito y piquillos
Qué ricos que están los huevos rellenos, los clásicos son infalibles, pero son tan versátiles que con cualquier relleno están divinos. Ingredientes para 4 personas 8 huevos 3 pimientos del piquillo 125 gr de bonito 2 o 3 cucharadas de mayonesa
Ensalada en bowl con aliño de lima
Comer en un mismo recipiente es cada vez es más frecuente, mezclar en un bowl, hidratos, proteína y toppings nos permite comer menús completos, sanos, coloridos y ricos. Ingredientes para 2 personas hojas de lechuga brotes tiernos 200 gr de garbanzos
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