En casa el pescado no entusiasma mucho,  así que intento buscar recetas donde poder camuflarlo y sobretodo que esté libre de espinas, que es el motivo real de no aceptar el pescado por que luego dejan el plato bien limpio.
Esta receta es del libro de la editorial Blume 200 recetas para niños.
Fish and chips

 

Ingredientes
para 4 personas
4 patatas cortada a tiras gruesas con piel
2 cucharadas de aceite de oliva virgen
3 gallos cortado a filetes y a tiras
harina de trigo
1 huevo batido
125 gr de pan rallado ( yo panko)
3 cucharadas de perejil picado
la ralladura de un limón pequeño
 
Preparación
Precalentar el horno a 200º.
Una vez lavadas y bien secas las patatas las cortaremos a tiras largas y anchas dejándoles la piel. Las  mezclaremos con el aceite de oliva virgen y las pondremos en una bandeja apta para horno. Las introducimos con el horno precalentado a 200º durante 30 o 40 minutos, hasta que estén tiernas y doradas.
Mientras en un bolsa apta para alimentos ponemos el pan rallado o el panko junto con la ralladura de limón y el perejil picado, mezclamos bien.
Enharinamos ligeramente el pescado por la harina de trigo, luego pasamos por el huevo batido y finalmente por el preparado del pan rallado.
Cuando falten 20 minutos para terminar la cocción de las patatas, añadimos los filetes de pescado al horno y dejamos que termine de cocerse todo.
Servimos acompañado de mahonesa, ketchup o un chorrito de limón.