Hoy os traigo unas pechugas de pollo rellenas y cocidas al vapor.

Una receta del libro, Imprescindible de Thermomix.
 
La receta se puede hacer a modo tradicional en una cazuela o en una vaporera, sin ningún problema.

 

Ingredientes
2 filetes de pollo bien finas, por persona
1 loncha de jamón york, para cada filete
1 manzana reineta, cortada a gajos bien finos
1 loncha de queso, para cada filete
1 loncha de beicon para cada filete
piñones
nueces
sal
pimienta
film transparente de cocina
 
para la cebolla caramelizada
700 gr de cebolla
70 gr de mantequilla
30 gr de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta
30 gr de caramelo líquido
 

Preparación con Thermomix

Salpimentamos los filetes de pollo.
 
Colocamos una loncha de beicon a lo largo, ponemos un filete de pollo encima de cada trozo de beicon y empezamos a rellenarlo, primero con la loncha de jamón york, una loncha de queso, un poquito de manzana y unos cuantos piñones y unas pocas nueces.
 
Enrollar sobre si mismo.
 
Cogemos film transparente cortamos un rectángulo y colocamos en un extremos el rollo de pollo, enrollamos apretando para que no se desmonte y cerramos bien.
 
Colocamos los rollos en la varoma y reservamos.
 
Preparación cebolla caramelizada y los rollos de pollo con Thermomix
 
Troceamos la cebolla a cuartos, la ponemos en el vaso y troceamos 3 segundos, velocidad 4. Bajamos los restos de las paredes con la ayuda de una espátula.
 
Incorporamos la mantequilla y el aceite. Colocamos la varoma en su posición y programamos 30 minutos, temperatura varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
 
Cuando termine el tiempo. Bajamos la varoma, añadimos el caramelo líquido, la sal y la pimienta y programamos 3 minutos, temperatura 100º, velocidad 1.
 

Cuando el pollo esté templado, retiramos el film y cortamos en rodajas. Servimos acompañado de la cebolla caramelizada.